各位家长，你是不是也有这种困扰呢？给孩子穿多了怕孩子热，给孩子穿少了，又怕孩子冷。送孩子去幼儿园，如何穿衣才最合适呢？小编咨询了幼儿园的保健医和几位老师，她们都给出了自己的一些建议，一起来看看吧~

1.如何判断孩子是冷还是热

如何判断孩子冷热，以做到适时地给孩子加衣、减衣呢？正确的方法是摸摸孩子的颈部和背部。颈部温热，手脚微凉是孩子最好的穿衣状态。

1.如果颈背温热，说明穿衣合适。

2.如果后颈已经出汗或变得粘乎乎，说明穿多了。

3.若后背发凉，四肢摸起来也凉凉的，则需要增添衣物

在此，童晟腾飞园温馨提示：有的家长习惯通过摸小手来判断孩子的冷暖，觉得手脚暖和才是合适。其实手脚属于血液循环的末端，反映的冷热程度并不准确，以此为标准给孩子增减衣物，常常会出错哦~

2.如何给孩子正确穿衣

秋冬季节早晚温差大，气温起伏也比较大。很多大朋友们都担心孩子身体柔弱，受不住寒，给孩子穿的都比较多。孩子比较好动，幼儿园室内温度也不低，因此，让孩子正确穿衣要把握以下原则哦：

原则一｜穿衣要把握“三暖二凉”原则

幼儿园活动较多，孩子们比成人运动量大，所以，家长在给孩子添衣服时，不要一味贪多，要把握“三暖二凉”的原则：

三暖：背暖、肚暖、足暖。

保持背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起腹泻等疾病；小朋友脚上的神经比较多，不注意保暖容易引起一些疾病。

二凉：头凉、心胸凉。

儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，所以要保证孩子头部散热；小朋友如果穿着过于厚重，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。

原则二｜穿衣有度，认准26℃

一般来说，孩子感觉舒适的体感温度约为26℃，所以就衍生出了一个“宝宝穿衣黄金公式”。数学不好的爸妈也不用急，这个公式非常简单：

穿衣温度=26℃-环境温度

也就是说，如果今天的温度为22℃，那么穿衣温度=26℃-22℃=4℃。

原则三｜遵循“洋葱式”穿搭原则

洋葱式穿搭，顾名思义就是像洋葱一样一层一层穿搭。层数多，衣服间空气流通更好，即使出了汗也容易干。这样的穿搭，也便于根据天气变化以及不同场合的温度，及时给孩子增减衣物。

内层：可选择材质柔软、透气且排汗功能良好的纯棉衣物。

中间层：选择保暖的材质，比如羊毛开衫、开襟背心、薄羽绒衣等

外层：选择防风防水，并且保暖的材质。比如夹克、卫衣等

3.老师建议这样穿戴入园

1.灵活穿脱的外套

建议给孩子穿的外套，最好是带拉链的开襟小外套，这样既方便活动又方便穿脱，还能锻炼孩子的动手能力。

2.纯棉吸汗的内衣裤

柔软的纯棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，阻断了体热丢失，孩子也不容易生病。

3.合适的鞋子很重要

小朋友多半不会系鞋带，鞋子尽量选魔术贴或一脚蹬。同时，也要保证鞋子尺码合适，避免出现码数过大容易掉，码数过小穿着不适的情况出现。

看完老师们分享的穿衣攻略，家长朋友们是不是对如何给孩子穿衣心里有底了呢？不管怎么说，秋冬增减衣物的原则是不变的，不要春捂秋冻，也不要拼命地加衣服，知冷知热，永远是最好的。

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